लाइफ स्टाइल

नई दिल्ली। जल्दी खाना खाने से हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा कम हो सकता है। एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने भोजन सेवन पैटर्न और हृदय रोग के बीच संबंधों का अध्ययन करने के लिए न्यूट्रीनेट-सांटे समूह में 1,03,389 प्रतिभागियों के डेटा का उपयोग किया।…
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फलों का रस पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। फलों का रस से शरीर में पानी की कमी नहीं होती साथ ही उर्जा भी मिलती है पर क्या आपको पता है कि ज्यादा रस पीना भी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। जी हां, फलों का रस सेहत के लिए जितना…
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तांबा एक प्रकार का माइक्रोन्यूट्रिएंट है। यह शरीर में मिनरल्स और जरूरी पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है। तांबे के बर्तन में पानी पीने से रोग प्रतिरोधी सिस्टम मजबूत होता है, हाजमा बेहतर होता है। साथ ही कैंसर जैसी घातक बीमारी से बचाव भी…
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अगर आपको ऐसा लगता है कि आपके बच्चे में उत्साह की कमी है, वह अपनी इच्छा से आगे बढ़कर कोई भी नया काम करने को तैयार नहीं होता, पढ़ाई या छोटे-छोटे घरेलू कार्यों के लिए उसे बार-बार टोकना पड़ता है तो आपको अभी से सचेत हो जाना चाहिए। बच्चे के…
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नई दिल्ली। आप सर्दियों में संतरे का सेवन नियमित तौर पर करते हैं तो शरीर को ढेरों फायदे मिलते हैं। यह पाचन शक्ति को भी मजबूत बनाने में मदद करता है। इसके अलावा यह वजन कम करने में भी मदद करता है। संतरे में पाया जाने वाला मैग्नीशियम हाई ब्लड…
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नई दिल्ली। रोजाना घंटों इयरफोन या हेडफोन इस्तेमाल करने से कानों को नुकसान होता है और बहरेपन का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि इयरफोन और हेडफोन को लेकर भी लोगों के बीच अक्सर चर्चा होती है। कई लोग इयरफोन को कानों के लिए सेफ मानते हैं, तो बड़ी…
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सनातन धर्म में तुलसी का पौधा बेहद पवित्र और पूज्यनीय माना जाता है। इसलिए प्रत्येक घर में सुख, शांति के लिए यह पौधा लगाया जाता है और दीपक जलाने के साथ ही इसकी सुबह-शाम पूजा होती है। तमाम गुणों से युक्त तुलसी के पौधे को सही दिशा में होना…
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हमने दिल की बातें की, हमने दिल से बातें की, हमने दिल खोलकर बातें की, हमने दिल ही दिल में बातें की, हमने दिल का भरपूर और बेतहाशा उपयोग किया परंतु दिल की तासीर उसकी संवेदनशीलता और उसकी नजाकत ,हम न परख पाए और न समझ पाए । इन सर्दियों में…
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हमारे स्वास्थ्य पर मोटापा प्रतिकूल प्रभाव डालता है जिसके कारण हृदय, श्वसन तंत्र, उत्सर्जन संस्थान आदि पर अत्यधिक दबाव पडऩे से स्वास्थ्य में गिरावट आती है। आरोग्य योग एवं मैडिटेशन सेंटर के संस्थापक व निदेशक ने कहा कि मोटापे की अधिकता के कारण…
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 कोरोना वायरस के दौरान हल्दी के फायदों के बारे में काफी कुछ पढ़ा और लिखा गया। इसमें करक्यूमिन नाम का एक्टिव इनग्रेडिएंट पाया जाता है। इसके कई हेल्थ बेनिफिट्स भी हैं। हालांकि कुछ लोगों को ज्यादा मात्रा में हल्दी फायदा पहुंचाने की जगह नुकसान…
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