take a healthy diet

कब्ज की समस्या अगर लगातार बनी रहे, तो कई तरह की पेट, पाचन संबंधित समस्याएं, मुंहासे, बवासीर आदि का कारण बनता है। कब्ज होने से व्यक्ति को अधिक जोर लगाना पड़ता है, जिससे कई बार मल द्वार से खून भी आने लगता है। मल द्वार पर सूजन हो जाती है। इस…
Read More...